2017-02-27から1日間の記事一覧

食べ過ぎていて自分で引くレベルだどうしよう

食欲絶賛増進中。 やばい。本当にやばい。 体重はまだそんなに増えていないものの、このままの食生活では健康面を考えてもよろしくない。 今日食べたもの 「レコーディングダイエット」なるものがある。 食べたものを記録し、食べることに対して意識的になる…